我有手淫习惯，最近发现勃起不硬，插入一会就射，不持久，怎么办？-通州区早泄推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志，我的心跳加速，仿佛每一次心跳都在提醒我：我有问题，一个我不敢面对的问题。

我有手淫习惯，已经十年了。最近，我发现自己勃起不硬，插入一会就射，不持久。这种情况让我感到非常困扰和尴尬。作为一个男人，这种问题简直就是噩梦。

我深吸一口气，开始输入我的问题。几秒钟后，医生的回复出现在屏幕上：“您好，我是京东健康的全职医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我等待着，心中充满了焦虑和期待。终于，医生回复了：“上述症状表现 存在多久了呢？”我快速打下了我的回答，希望能尽快得到解决方案。

医生继续问：“平时是否存在手淫 性生活过频情况呢？”我承认了我的手淫习惯，并解释了我性生活刚开始就发现这个问题。医生告诉我，频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能引起一系列问题，包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、性欲减退、勃起不坚和习惯性早泄等。

我感到一阵恐慌，难道我真的有这么多问题？医生安慰我说：“别担心，我们可以通过一些方法来治疗。”他建议我使用复方利多卡因乳膏来降低阴茎头敏感性，延长射精潜伏时间，并开具了处方。

除了药物治疗，医生还给了我一些建议，包括控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，多吃一些壮阳的食物。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等危险因素，调整心理状态，保持和谐夫妻感情。

我感激医生的建议和帮助，决定认真执行他的治疗方案。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。