左腰臀疼痛，走路一瘸一拐，核磁共振显示腰椎间盘突出，怎么办？-广州市腰椎间盘突出推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，今天我要去看医生，去面对那个让我恐惧的诊断：腰椎间盘突出。

我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生进来了，温和地问我：“你好，最近怎么样？”我深吸一口气，开始讲述我的症状：左腰臀疼痛，走路一瘸一拐，核磁共振显示腰椎间盘突出。医生听完后，安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你。”

他仔细查看了我的核磁共振报告单，然后问我：“你有没有麻木的感觉？”我摇了摇头，告诉他：“不麻，只是酸胀痛。”医生点了点头，继续说：“看片子，压迫神经不明显。我们可以采取一些非手术治疗方法。”

他给了我一系列的建议：局部制动，少久站久立，多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血止痛药膏涂和贴，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练，疼痛明显可以配戴腰围，可以买一台红外线仪器，效果不错。同时，他也提醒我，如果症状不缓解，需要到医院诊治，医院康复科有理疗，针灸，小针刀，封闭治疗，手法按摩等，口服甲钴胺营养神经治疗，不缓解可以考虑微创和手术治疗。

我听完后，心中一片茫然。二十多岁的我，怎么就得了这种病？我害怕以后加重，五六十岁就瘫痪在床。医生似乎看出了我的担忧，轻声安慰我：“看片子，突出不是很明显哦。只要你按照我的建议去做，应该可以控制病情。”

我点了点头，心中仍然充满了疑虑和恐惧。但是，我知道我不能放弃。我要为自己的健康而战。从那天起，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会做一些简单的腰部后伸训练，晚上则用热水袋热敷。虽然疼痛仍然存在，但我已经不再那么害怕了。

现在回想起来，那段日子真的很难熬。可我也明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。