35岁高血压2级，体重170斤，如何降血压？-西青区高血压2级推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。35岁的我，体重170斤，身高174，高血压2级，高压152，低压102。这些数字像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，开始了我的咨询之旅。

“我今年35岁，高压152低压102。”我说出这句话时，声音微微颤抖。医生**的回应是：“请问血压是哪个等级？”我回答：“高血压2级。”

“我目前是170斤，身高174，如果减肥的话，血压能下来吗？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。医生**的回答是肯定的：“建议吃药，低盐饮食，控制体重。”

我感到一丝失望，毕竟谁不想通过简单的方法解决问题呢？但我也知道，健康不是儿戏，必须认真对待。于是，我开始了我的治疗之路。

每天，我都严格按照医生的建议进行生活调整。低盐饮食、控制体重、规律运动，甚至连工作压力也尽量减少。日子一天天过去，我的血压也逐渐降了下来。从最初的152/102，到现在的130/80，虽然还不算正常，但至少我看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多。比如，高血压并不是老年人的专利，年轻人也需要关注自己的健康。再比如，健康的生活方式不仅能预防疾病，还能提高生活质量。最重要的是，我明白了，健康是最宝贵的财富，不能等到失去才后悔莫及。

现在，我依然在继续我的治疗之路。虽然有时候会感到疲惫和困惑，但我知道，只要坚持下去，总会有好结果。感谢京东互联网医院的医生**，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己，感谢我没有放弃，感谢我选择了健康的生活方式。

如果你也面临着类似的问题，不要害怕，不要放弃。记住，健康是你最大的财富，值得你去珍惜和守护。