哺乳期妈妈和宝宝缺钙怎么办？-成都市新生儿营养不良推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。宝宝出生后不久，我就开始感到疲惫不堪，甚至连喂奶都成了一种挑战。更糟糕的是，宝宝的前胸中间凹下去了一点，这让我非常担心。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。我们开始了对话，医生问我是否查过血和奶，我回答说没有。医生告诉我，宝宝现在才10天大，可能还不需要太多的钙，但我作为哺乳期的妈妈，确实需要补充一些营养。

我问医生我能不能吃一些钙片，医生建议我吃乳钙，因为它的吸收效果更好，并且不会引起胃肠反应。我还问医生这个乳钙是否含有维生素D，医生确认了这一点。虽然我同事推荐了另一种钙片，但医生仍然坚持乳钙是最好的选择。

在与医生的对话中，我逐渐放下了心中的疑虑和焦虑。医生不仅提供了专业的建议，还让我明白了如何更好地照顾自己和宝宝。回到家后，我开始按照医生的建议进行补钙，并且注意了自己的饮食，多吃豆制品和牛奶。

现在回想起来，那次视频咨询对我来说非常重要。它不仅解决了我的问题，还让我意识到在这个快节奏的世界中，关注自己的健康是多么重要。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧！