大便不通，肠道菌群失调怎么办？-通州区肠道菌群失调推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和不安。过去的一年多来，我的生活被大便不通和肠道菌群失调所困扰。每当我尝试排便时，总是感到一种无力感，仿佛肠子被什么东西堵住了一样。这种感觉让我非常痛苦和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的网站。很快，我就和一位全职医生进行了图文问诊。医生问我多久了，我告诉他已经有一年多了。然后他又问我一般多长时间排便一次，我回答说以前本来还有严重的胃溃疡，毛病，后来就变成现在这样了。

医生听完我的描述后，问我是否有其他症状。我告诉他有害菌大于有益菌了，经常拉不出来，拉完屎还经常挂在马桶上。医生又问我是否有胃胀反酸等症状，我说有时会有胃胀的感觉，但不太反酸。医生最后问我是否有药物过敏史和肝肾功能异常，我回答说没有。

医生建议我可以吃麻仁润肠丸，并且告诉我一次2丸，一日2次。同时，他还建议我平时饮食要清淡点，忌生冷、硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！他还推荐我多吃一些调养肠胃的食物，如小米、山药、枸杞、薏苡仁、大枣等食物。

我对医生的建议表示感谢，并且问他是否有其他的建议。医生告诉我可以多吃一些养胃水果，如木瓜、石榴、桂圆、菠萝和芒果等。这些水果都有助于消化和调理肠胃。

我对医生的建议感到非常满意，并且决定按照他的建议去做。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这次问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于肠胃健康的知识。我深深地感谢京东互联网医院和那位全职医生，他们让我重新找回了生活的信心和希望。