月经推迟10天了怎么办？-成都市月经不调推荐专家

我记得那天，月经推迟了整整十天。平时我总是很规律的，每月6号或12号左右就干净了。可这次，年前工作太忙，连续几天只吃一顿饭，睡眠也严重不足。直到现在，月经还是没有来。

我开始感到焦虑，担心自己是不是生病了。于是，我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“月经推迟10天了怎么办？”

很快，京东医生回复了我。他们问我平时月经是否规律，末次月经是什么时候。我的回答是都很规律，通常是每月6号或12号左右干净。医生又问我有没有性生活，是否检查过是否怀孕。我告诉他们我没有怀孕，已经测过了。

医生建议我去做B超检查一下内膜情况。他们解释说，月经不调可能是由于内膜偏薄或激素水平异常引起的。如果内膜比较薄，服用黄体酮可能效果不大；最好是先检查一下B超再用药会更准确一些。

我想起之前检查说我子宫内膜比较厚，于是问医生内膜会不会变薄。医生告诉我，内膜是随着激素水平和月经周期改变的，是有变薄的情况的。他们建议我先用黄体酮试试效果，用一个疗程之后看看能不能来月经。

在医生的指导下，我开始服用黄体酮。同时，医生也提醒我注意休息，保持饮食生活习惯，保持情绪稳定。他们说，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。

我按照医生的建议去做，希望自己的月经能尽快恢复正常。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。