血压老是降不下来，怎么办？-成都市高血压推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一样沉重。血压老是降不下来，这个问题已经困扰我好几个月了。每天早上醒来，第一件事就是测量血压，结果总是让人心惊肉跳。高压平均145，低压平均100，这样的数字足以让我感到恐慌。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位全职医生取得了联系。医生问我最近一周的血压数值，我如实告知。医生建议我密切监测血压，隔3-4小时测一次，以此来确定血压最高的时间段，作为调药的依据。同时，医生也提醒我，血压平稳之后可以一天测三次，分别在早上7-9点，下午4-6点，晚上睡前。

我告诉医生我目前正在服用降压药，但感觉效果不佳。医生询问我服用的药物种类和规格，我回答说是替米沙坦2片，倍他乐克2片，每天一次。医生又问了我一些其他问题，包括是否排除过继发性高血压，是否有其他疾病或手术史等等。我回答说基本确定是原发性高血压，去年做过检查，没发现什么问题，包括肾上腺也做了检查，结果正常。

医生建议我再加一个降压药，并推荐了苯磺酸左氨氯地平片2.5mg，一日1次。同时，医生也给了我一些生活建议，包括减少食盐摄入、多吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、戒烟限酒、体育锻炼等等。医生还提醒我，血压平稳之后可以一天测三次，分别在早上7-9点，下午4-6点，晚上睡前。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。虽然我对自己的病情仍然感到担忧，但至少现在我知道该怎么做了。希望通过调整生活习惯和合理用药，我的血压能够得到控制，健康状况也能有所改善。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？