肩膀疼痛、颈椎不适，医生建议怎么办？-本溪市颈椎病推荐专家

我记得那天，肩膀疼痛得像被千斤重的石头压着，连颈椎也开始不适。起初，我以为只是因为工作太累，没当回事。可随着时间推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我知道这次必须要去看医生了。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他听完我的描述后，建议我做颈椎磁共振检查，并且告诉我要佩戴颈托，避免久坐和长期低头。同时，他还开了一些药给我，包括双氯芬酸钠缓释片、颈复康颗粒和氟比洛芬凝胶贴膏。除此之外，他还推荐我每天做一次颈部保健操，网上有很多视频可以参考。

我问医生网上贴的那些东西有用吗？他说可以试试，像艾草颈椎贴之类的产品也许会有所帮助。至于我偶尔肩膀刺痛的情况，医生认为可能与颈椎病有关，而不是肩周炎。虽然我对这个诊断有些疑惑，但医生的解释让我放心了不少。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会做一些简单的颈部保健操，感觉肩膀和颈椎的疼痛有所缓解。同时，我也开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间低头或保持同一姿势。渐渐地，我的肩膀和颈椎不再那么疼痛了，生活也恢复了正常。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体健康。