小孩补充23维和钙镁锌，还需要补充维生素AD吗？-维生素D缺乏症推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而明亮。我的女儿小雨，正坐在沙发上，专注地看着动画片。她的小手紧握着一瓶童年时光的23维和钙镁锌，时不时地喝一口。看到她这样，我不禁松了一口气。毕竟，作为一个单亲妈妈，照顾小雨的健康是我最大的责任。

但是我还是有些担忧。小雨最近总是感冒，鼻炎也越来越严重。每次带她去医院，医生总是建议我们多补充维生素AD。可我总是忘记给她买。所以今天，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生，看看小雨是否需要额外补充维生素AD。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，一位名叫李医生的营养科医生接诊了我。我们开始了对话。

“你好，李医生。我是小雨的妈妈。小雨现在4岁，已经在服用童年时光的23维和钙镁锌了。请问她还需要补充维生素AD吗？”我问道，心中有些紧张。

李医生很友善地回答：“首先，感谢您对小雨健康的关注。根据您提供的信息，维生素D的摄入量可能不足。建议同时补充维生素D滴剂。”

我有些疑惑：“维生素D和维生素AD有什么区别吗？”

李医生解释道：“维生素AD滴剂包括维生素A和维生素D，而维生素D滴剂只含有维生素D。小雨现在的情况，主要是缺乏维生素D。”

我点了点头，表示理解。李医生继续说：“如果小雨的饮食结构比较单一，或者挑食，可以选择中间值或者偏上一些的摄入量。同时，增加户外活动，饮食做的丰富、有趣一些，选择有趣的模具，都是有帮助的。”

我听了李医生的建议，感到很安心。看来，我还需要多花心思在小雨的饮食和生活习惯上。我们结束了咨询，我决定从今天开始，认真执行李医生的建议。

在这个过程中，我深深地体会到，作为一个单亲妈妈，照顾孩子的健康不仅仅是给他们吃好、穿好，更需要我们去学习、去了解。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”