大学生晚睡、乏力、睡眠质量差，吃了种子类药物引起腹泻，怎么办？-郑州市脾虚腹泻推荐专家

我是一名大学生，平日里总是熬夜，导致睡眠质量极差。每天早上醒来都感觉浑身乏力，像被抽干了精力一样。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。我们开始了图文问诊，医生问我是否有多梦或入睡难的情况。我告诉他我之前开了一种种子类的药物，吃了之后出现了腹泻的情况。医生解释说，这类药物都有润肠的功效，可能会引起腹泻，尤其是如果肠胃比较弱的话。

我感到非常窘迫和焦急，担心自己的健康问题会影响到学业和生活。医生安慰我说，只要我不再吃凉的食物或着凉，腹泻应该会好转。他建议我停止服用那种药物，并且在日常生活中多注意保暖和饮食卫生。

我深深地感激医生的建议和关心。他的话让我重新审视了自己的生活习惯，意识到健康的重要性。从那以后，我开始调整作息，尽量早睡早起，避免过度劳累。同时，我也更加注重饮食和锻炼，希望能够改善自己的身体状况。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。