上热下寒体质，四肢凉、口干咽痛，舌苔红，吃什么中成药？-黄石市脾虚证推荐专家

我总是觉得自己像个矛盾体，四肢冰凉却又上火不止，口干咽痛，舌苔红得像被火烧过一样。这种上热下寒的体质让我在生活中处处小心翼翼，生怕一不小心就引发什么问题。最近，情况似乎越来越糟了，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不由得回想起自己的生活习惯。每天早上，我总是匆忙地吃完早餐，然后就开始了一天的工作。中午如果有时间，我会去附近的小店随便吃点什么，晚上则是点外卖或者自己煮点简单的菜。这样的生活方式看似节省时间，但我开始怀疑这是否是导致我身体状况不佳的原因之一。

终于，医生接入了我的视频咨询。我们开始了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯以及家族病史等信息。通过对话，我了解到我的问题可能与脾虚湿热有关。医生建议我服用金匮肾气丸，并且告诉我阴阳两虚的人也可以吃这个药。听到这个消息，我不禁松了一口气，毕竟我一直担心自己的体质会限制我选择的治疗方法。

除了药物治疗，医生还建议我改变一些生活习惯。比如，多吃含蛋白质和维生素的食物，适量运动等。这些都听起来很简单，但我知道要真正做到并不容易。然而，为了自己的健康，我决定尝试改变。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会花更多的时间准备营养丰富的早餐；中午和晚上，我也尽量选择健康的食物。同时，我开始每天晚上散步，虽然只是短短的20分钟，但我能感受到身体的变化。四肢不再那么冰凉，口干咽痛的症状也逐渐减轻了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求帮助。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！