后脑晕晕的发沉，像不充血？-阳江市椎动脉型颈椎病推荐专家

我记得那天早晨，起床后脑袋就像被一块沉重的石头压着，晕晕的，发沉，仿佛血液都无法流通到大脑。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐慌。于是我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

在与医生进行了初步的交流后，我详细描述了自己的症状。医生问我这种情况有多久了，最近有没有感冒。我告诉他，持续了大约一个小时，并且没有感冒的迹象。医生继续追问，询问我是否经常出现这种情况，是否有过度劳累或颈椎病的可能。我坦白地告诉他，虽然我不经常这样，但我总是熬夜工作，颈椎也可能存在问题，因为我每天都要长时间坐在电脑前面。

医生听完我的描述后，提出了一个可能的诊断：椎动脉型颈椎病。他解释说，这种病可能会引起头晕等症状。听到这个，我不禁松了一口气，至少现在我知道了可能的原因。

医生接着给了我一些建议，包括避免过度低头或保持颈椎一个姿势，进行一些简单的颈椎米字操运动来缓解症状。他还建议我平时注意休息，避免长时间的电脑工作。这些都听起来很合理，我决定认真遵守医生的建议。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变一些不良的习惯了，否则可能会导致更严重的健康问题。从那天起，我开始每天做一些简单的颈椎操，尽量避免长时间低头看手机或电脑屏幕。虽然改变习惯并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。

如果你也有类似的症状，不要忽视它们。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯，才能真正保护好自己的健康。想问问大家有没有出现这样的情况啊？