睡眠差、手指肚塌陷、贫血怎么办？-成都市脾虚证推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，夜晚无法安睡，整晚做梦，手指肚塌陷，验血显示贫血。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我喘不过气来。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的求医之旅。医生问我平时的情绪如何，是否容易烦躁易怒或思虑。我坦诚地告诉他，我经常因为一些小事而生气，甚至有时候会因为自己的无能为力而感到沮丧。

医生又问我是否有口粘口臭，烦躁口苦，口干多饮不解渴，小便色黄，身体困重感，或白带异常的情况。我点了点头，承认自己有口腔异味，但不口干。其他的症状也都存在，尤其是身体困重感，总是让我觉得自己像一只沉重的石头，无法轻松自如地行动。

医生让我拍两张舌苔照片，并询问了我的月经情况。我告诉他，最近经量多，有黑血块，颜色一开始浅，后来变深。医生说，根据我的情况，主要是肝火旺、脾虚兼有内热和气血不足。听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌，心中充满了疑问和不安。

医生安慰我说，需要服用舒眠胶囊、藿香清胃片和八珍丸两周，并建议我平时可以泡玫瑰花和祛湿茶辅助改善症状。同时，他也提醒我，口腔异味和情绪不好、睡眠不好体内有湿热是有关系的，需要注意调节情绪和生活习惯。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早上，我都会泡一杯红豆薏米茶，希望它能帮助我排除体内的湿气。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣油腻及生冷食物，适当运动，少思虑，少熬夜，保证每天11点前入睡。

经过一段时间的调理，我的症状有所改善。夜晚不再整晚做梦，手指肚也不再塌陷，验血结果也显示贫血有所缓解。虽然还有一些小问题，但我已经感受到了生活的美好和希望的存在。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！