上班族不健身能喝这个增重吗？-济南市乳糖不耐受推荐专家

我总是忙于工作，连健身的时间都没有。最近，我的体重下降得厉害，朋友们都说我看起来很憔悴。于是，我开始寻找一些能够帮助我增重的方法。听说有种蛋白粉可以帮助增重，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他很友善地问我身高和体重，我告诉他我176厘米高，体重只有65公斤。他建议我可以尝试喝这种蛋白粉来增重，并解释说即使不运动，只要胃肠吸收能力好，增加能量摄入，选择低脂肪高蛋白高碳水的食物，配合多种维生素矿物质的帮助，也可以达到增重的目的。

我曾经尝试过喝蛋白粉，但感觉吸收不了，甚至还引起了拉肚子。医生**问我平时喝牛奶会不会腹泻，我说偶尔会。于是，他推荐了另一种蛋白粉给我，告诉我这种蛋白粉更容易被吸收，适合像我这样有轻微乳糖不耐受的人群。

我非常感激医生**的建议和关心。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。我决定按照他的建议去做，希望能够恢复健康的体重。同时，我也想提醒大家，健康是最重要的财富，千万不要忽视自己的身体状况。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么解决的呢？