39岁男性，冬天手脚冰冷，心慌，精神状态差，血压偏高，求助-通州区高血压推荐专家

我总是觉得自己是一个不太正常的人。从小到大，冬天一来，我的手脚就像冰块一样冷。每年两三次，心慌的感觉会突然袭来，仿佛心脏要从胸腔里跳出来。最近两年，我的精神状态也越来越差，总是觉得疲惫不堪。再加上最近血压有点偏高，我开始担心自己的健康问题了。

在一个寒冷的冬日，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。接诊的医生很友善，问我最近血压波动在什么范围。我告诉他，高压在120-150之间，低压在80-100之间。医生又问我是否去过医院检查或治疗，或者用过什么药物。我摇了摇头，表示都没有。

我向医生透露了我还有神经性耳聋，03年做过开颅手术。医生关切地问我除了心慌、精神状态差、血压高之外，还有没有其他症状。于是我告诉他，手脚冰冷，运动后会热，从小就这样的。医生建议我规律吃饭，需要排除低血糖的可能，因为心慌的情况一般在中午吃饭前比较明显，可能早上吃的少吧。

医生又问我是否有头晕、头痛、憋喘等其他症状。我承认有时候会有头疼头晕。医生继续追问我平时是否吸烟饮酒，是否有慢性病史，颈椎是否有疼痛。我坦白地告诉他，抽烟饮酒都有，颈椎还好，没什么颈椎病。

医生听完我的描述后，建议我最好到线下医院神经内科、心内科就诊，检查一下血常规、脑CT、心电图等检查，需要查明原因，对症治疗比较好。我点了点头，表示理解。医生还提醒我，针对血压高的情况，应该戒烟限酒、注意情绪的调节与控制，低盐低脂饮食，平常饮食营养均衡，适当运动，规律作息，不要熬夜，避免劳累。

我感激地向医生道谢，心中暗自庆幸自己及时寻求了帮助。虽然我还不知道自己的病情具体是什么，但至少我知道该怎么做了。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！