我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。平静的氛围被打破了,我的心跳加速,手心冒汗。因为我刚刚量完血压,高压151,低压90。这个数字像一把利刃,刺穿了我平静的生活。
我知道我需要专业的帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我,问我血压是多少,还有没有其他疾病。我的手颤抖着,输入了我的情况。医生建议我可以吃厄贝沙坦或者硝苯地平控释片来控制血压。
我感激医生的建议,但内心的焦虑并没有消失。作为一个老年人,我担心药物的副作用,担心自己的身体是否能承受。同时,我也开始反思自己的生活方式,是否有做得不够的地方导致了高血压的出现。
医生似乎看透了我的心思,给了我一些建议:控制体重在正常范围,戒烟戒酒,每天适当运动,比如步行,限制吃盐。按时吃药,定期量血压。这些话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。
从那天起,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会和家人一起做饭,少放盐,多吃蔬菜水果。每天按时吃药,定期量血压,记录下每一次的变化。
慢慢地,我的血压开始下降,心情也变得轻松起来。我意识到,健康是最宝贵的财富,需要我们用心去呵护。同时,我也感谢京东互联网医院,感谢医生的专业建议和关心。他们让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的挂号和等待过程。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要忽视自己的健康。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!