我叫小李,一个普通的货车司机。每天的工作就是开车上下货,日复一日,年复一年。直到有一天,我的腰开始隐隐作痛,尤其是在长时间开车或搬运货物后,疼痛感会加剧。起初,我并没有太在意,认为只是累了,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我开始担心起来,会不会是得了什么大病?于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生问我腰痛多久了,怎么样会舒服。我告诉他,开车开上四五个小时会胀痛,要么就是上下货多了也会。医生考虑可能是椎间盘突出引起,也可能是单纯腰肌劳损。
医生建议我平躺休息,按摩,热敷会舒服吗?我说平躺起就舒服了,没有按摩和热敷过。医生根据我的症状,认为单纯腰痛,没有合并腿痛或者大小便问题,考虑还是比较轻,大多数也是保守治疗。我也可以选择做个磁共振明确。因为只要开车开久就会有点胀痛,我问医生买什么药可以缓解呢?
医生给出了保守治疗方案,急性疼痛尽量卧床休息,局部可以热敷,配合消炎止痛药,症状改善后佩戴腰围下地活动,平时休息加强腰背部肌肉锻炼,锻炼方法可以是臀桥、小飞燕,锻炼过程中有不舒服需要停止。医生还强调,重要的是平常加强锻炼,久坐需要多活动腰部,搬货可以佩戴腰围保护。
我按照医生的建议进行治疗,果然,疼痛感逐渐减轻。现在,我每天都会进行一些简单的腰背部锻炼,避免长时间的久坐和过度劳累。虽然工作依然繁忙,但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!