我腰疼得厉害，弯腰和久坐都疼，医生说可能是腰背肌劳损，建议我平躺休息、吃药和带腰围子保护腰背肌。-廊坊市腰背肌劳损推荐专家

我腰疼得厉害，弯腰和久坐都疼，像有一把锥子在不停地戳着我的腰部。这种感觉让我整个人都变得沉重，仿佛每一步都要付出巨大的努力。起初，我以为只是因为工作太累，休息几天就能好转。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为我平时不注意保暖，导致了什么严重的疾病？我在网上搜索“肾虚腰疼的原因”，希望能找到一些线索。结果显示，肾虚可能是引起腰疼的原因之一，但我并不确定自己是否真的肾虚。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很快就接待了我，问我是否有腿疼的症状。我回答说没有，只是腰疼，弯腰和久坐都会加重疼痛。医生听完我的描述后，告诉我可能是腰背肌劳损，并建议我平躺休息，避免久坐久站或弯腰等动作。

我感到一丝安慰，至少现在我知道自己的问题出在哪里了。医生还开了一些药给我，包括非甾体抗炎药西乐葆和腰痛宁胶囊，并建议我带个腰围子保护腰背肌。这些都让我觉得医生非常专业和负责。

在回家的路上，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是忽视自己的身体，才导致了现在的状况？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多做一些运动，改善自己的生活方式。

我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！