长期服用氟伏沙明引起胃灼热和反流，如何缓解？-成都市反流性食管炎推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是五味杂陈。31岁的我，长期服用氟伏沙明，最近一个月来，胃部的灼热感和反流症状越发严重。每次服药后，胃里就像有一团火在燃烧，辛辣刺激的反流让人难以忍受。我知道这药的副作用很大，但我必须坚持吃下去。

我打开了京东互联网医院的网页，开始了我的在线问诊之旅。医生问我除了胃部不适外还有没有其他症状，我告诉他除了反酸和烧心外，其他的好像没有。医生又问我平时的饮食习惯和生活方式，我说我很注意饮食，避免油腻辛辣食物和高糖高脂肪食物，偶尔喝点酒，但不多。医生听完后，告诉我可能是反流性食管炎或胃炎引起的症状，需要服用药物治疗，并建议我做胃镜检查以明确病情。

我听了医生的建议，开始服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊和枸橼酸莫沙必利片。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，告诉我可以吃苏打饼干、香蕉、苹果、牛奶、菠菜、油菜、卷心菜等食物来中和胃酸，缓解胃部刺激。避免食用辛辣刺激及避免食用山楂、食醋、蛋糕、面包等甜食，淀粉量含量较高的食物如土豆、红薯等可促进胃酸分泌的食物。

在服药的同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温牛奶，吃一些苏打饼干和香蕉，中午和晚上则尽量选择清淡易消化的食物。同时，我也开始做一些轻松的运动，如散步和瑜伽，来缓解压力和焦虑。

经过一周的治疗，我的症状有所缓解。虽然偶尔还会有反酸和烧心的感觉，但已经不像之前那么频繁和严重了。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持治疗和调整生活方式。

如果你也有类似的症状，不要犹豫，及时就医。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜。