70岁老人走路久了大腿困乏，如何改善？-通州区肾虚推荐专家

我是70岁的老人，平日里身体还算硬朗，喜欢散步锻炼。可最近一段时间，每次走路超过半小时，双腿就开始发软，尤其是大腿，仿佛被抽空了力气。这种感觉让我非常困扰，担心自己是不是生了什么大病。

一天，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我见到了医生**，他看起来很专业，给人一种安心的感觉。我向他描述了自己的症状，他认真听完后，问我一些问题，包括我的体重和日常饮食习惯等。

医生告诉我，我的症状可能与中医所说的“肾虚”有关，建议我补充氨糖软骨素绿瓶、纯牛奶、维生素D和钙片，以预防或减轻骨质疏松。虽然我一开始有些疑惑，觉得这些东西和我的症状似乎不太相关，但医生解释得很清楚，让我明白了其中的道理。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行调理。每天早晚各服用两粒氨糖软骨素绿瓶，饭后用温开水送服；同时坚持喝一瓶纯牛奶，补充维生素D和钙片。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的腿部困乏感逐渐减轻了。

我非常感激医生**的帮助，他不仅解答了我的疑惑，还提供了有效的治疗方案。通过这次经历，我也意识到，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的医疗帮助。现在，我每天都能安心地散步，享受生活的美好。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！