眼干、流泪怎么办？医生在线解答-北海市干眼症推荐专家

我从来没有想过，眼干这种小毛病也能折腾我这么久。每天早上醒来，总感觉眼睛像被沙子磨过一样，干涩难耐。起初，我以为只是因为熬夜看剧太多，或者是用眼过度的结果。可当这种感觉持续了好几天，甚至开始影响我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我记得那天下午，风很大，吹得我眼睛都睁不开。每次眨眼，都像是在用力挤出泪水。那种不适感，让我开始担心自己是不是得了什么眼病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。每天工作十几个小时，晚上还要熬夜追剧，几乎没有时间休息。难道这就是导致我眼干的原因？我开始后悔自己的不良习惯，希望医生能给我一些有效的建议。

终于，医生接入了我的咨询。他的语气很温和，让我感到很安心。他问我有没有分泌物增多的现象，我说有一点儿，但不严重。然后，他又问我是不是双眼都有症状，我告诉他只有右眼有点儿。接着，他问我是否有过度用眼或熬夜多的情况，我只能无奈地点头承认。

医生告诉我，根据我的描述，考虑我的眼睛不适跟眼睛疲劳有关系。他建议我使用海露滴眼液，并且每天多吃一些蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，以补充眼睛所需的维生素。同时，他也提醒我平时注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。眼干的感觉逐渐减轻，甚至消失了。我也开始反思自己的生活方式，决定从此改变不良习惯，多关注自己的健康。

现在回想起来，我真的很感激那位医生。如果不是他及时的帮助和建议，我可能还在忍受眼干的折磨。所以，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！