很久没吃维生素了，需要补吗？-维生素缺乏症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。很久没有吃过维生素了，会不会对身体造成什么影响？我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上显示出医生的问候。我深吸一口气，开始描述自己的情况：“医生，我很久没有吃过维生素了，需要补吗？”

医生温和地回应：“如果饮食正常，平时蔬菜水果正常吃，一般不用刻意补维生素。”听到这句话，我松了一口气，但仍然有些担忧：“那如果我想补一下呢？”

“可以的，适当补一下。”医生建议道。我的心情逐渐放松下来，开始询问具体的吃法：“那怎么吃法了？”

“一天一次，一次一片，饭后吃。”医生详细地解释道。我认真地记下了医生的建议，心中充满了感激。

在结束咨询之前，我不禁想起了自己平时的生活习惯。由于工作繁忙，经常忽视了自己的健康。现在想来，真是太不应该了。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我关上电脑，心中充满了感慨。从今以后，我一定要更加关注自己的健康，不能再忽视了。同时，我也希望更多的人能够像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。