腰酸、舌苔白、头发油怎么办？-脾虚证推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。腰酸、舌苔白、头发油，这些症状已经困扰我很长时间了。尤其是最近，头发一天就变油，掉发也越来越严重。每次洗完头，看到手中那一把把的头发，我的心就像被针扎了一样疼。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我舌苔照片可以拍一下吗？我照做了。接着，医生又问我这些症状多久了。我说腰有时候感觉酸，不确定多久了。医生又问我舌苔上的裂纹从小就有吗？我回答好像是的。然后，医生问我头发油了会掉头发吗？我说会，但不是很多。医生又问我是否有疲劳乏力感？我说没有，力气还是有的。

医生听完我的描述后，告诉我这些症状属于体内湿气过大，可能是由于饮食、居住环境等引起的。医生建议我先吃5天的霍香正气胶囊，并且喝新会陈皮水。同时，医生也提醒我少看黄色影视以及小说，多运动，平时注意饮食，别吃辛辣刺激寒凉的食物。医生还说，脾虚引起的湿气重也会导致毛囊炎等问题。

我问医生，肾阳虚会不会引起湿气重？医生说不会，脾虚引起的。医生还说，肾精不足，伤肾，以后少手淫。暂时不要吃金匮肾气丸，肾精会自己补充。医生的话让我感到安心，也让我意识到自己的生活习惯需要改变。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯新会陈皮水，晚上也会坚持运动。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃辛辣刺激寒凉的食物。经过一段时间的调整，我的症状有所改善，头发也不再像以前那样油腻了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们让我明白了健康的重要性，也让我知道了如何去保护自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。