我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我有便秘和腹泻,两种截然不同的症状同时折磨着我,像是在玩一场残酷的游戏。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机,点开图文问诊,心中充满了期待和焦虑。医生很快回复了我,询问我的具体情况。我告诉他,我便秘已经有几天了,腹泻也时有发生,最近吃了点适怡三联活菌片,效果还不错。医生问我有没有痔疮,几天一次大便,饮食有没有忌口等问题。我一一回答,心中暗自祈祷,希望他能给我一个好的解决方案。
医生建议我首先从饮食入手,多吃新鲜水果和蔬菜,粗纤维食物适量多些,芹菜和火龙果都是不错的选择。其次,适当的慢走可以帮助排便。第三,可以用右手空心掌顺时针按摩肚脐周围。最后,药物方面可以用麻仁丸或乳果糖和益生菌来调节肠道。我听了他的建议,心中一片明朗,仿佛看到了希望的曙光。
我问医生能否开点活菌片,他推荐了益君康。我们结束了咨询,我心中充满了感激和期待。回到家,我按照医生的建议开始调整饮食和生活习惯,坚持每天慢走和按摩肚脐。同时,我也开始服用益君康,希望它能帮助我恢复正常的肠道功能。
几天过去了,我发现自己的便秘和腹泻症状明显减轻了。心中的阴霾也随之散去,取而代之的是一片晴朗的天空。我深深地感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,感谢我没有放弃,选择了寻求帮助。
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