血压仪测量两次血压的准确性和如何判断血压是否正常？-万州区高血压推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的血压仪。心跳加速，手指微微颤抖，仿佛预感到了什么不祥的消息。我按下了启动键，等待着第一次测量的结果。

140/77，高压偏高，低压正常。我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，呼吸变得急促。按照医生的建议，我等待了两分钟，然后再次测量。结果显示，高压降至130，低压依旧在正常范围内。虽然有所改善，但我仍然感到不安。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业。我们开始了关于血压的深入讨论。我向他描述了我的测量过程和结果，心中充满了焦虑和疑惑。

医生**耐心地解释道：“血压仪的准确性通常在10毫米汞柱以内波动是正常的。你的血压虽然有所波动，但整体上看，还是在正常范围内。”他的话让我稍微放心了一些，但我仍然有很多问题需要解答。

“那我正常血压应该是多少？”我问道。医生**建议我取中间值作为参考，高压135，低压80以下。听到这个答案，我不禁松了一口气。看来我的血压并没有我想象的那么糟糕。

然而，医生**也提醒我，22岁的年纪，高压偏高还是需要注意的。他建议我戒烟，保持清淡饮食，并定期监测血压。我告诉他我不抽烟，但我承认我的饮食习惯确实需要改善。

挂断电话后，我开始反思自己的生活方式。是时候做出一些改变了。虽然我还没有完全摆脱焦虑，但我知道我已经迈出了第一步。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议让我看到了希望的曙光。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！