腰椎间盘突出引起的腰疼怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为腰椎间盘突出的患者。那个晚上，疼痛如潮水般涌来，仿佛要将我吞噬。躺在床上，我翻来覆去，无法入睡。第二天一早，我便拨通了京东互联网医院的电话，开始了我的求医之路。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达半个小时的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和工作环境。我告诉他，我的工作主要是坐在电脑前，偶尔会有加班的情况。晚上睡觉时，腰部疼痛难忍，已经持续了两三个月。医生听完后，建议我做核磁共振检查，以便更好地了解病情。

检查结果显示，我确实患有腰椎间盘突出。医生告诉我，虽然报告上显示有突出，但具体程度并未明确。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不用太担心，目前情况不算太严重。我们可以通过休息、用药、理疗等方式进行治疗。”

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在腰部，温度控制在40-50度之间，持续20分钟。同时，医生也开了一些药物给我，帮助缓解疼痛。除了治疗外，医生还教我如何正确站姿和坐姿，避免久坐久站，避免弯腰负重等不良习惯。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要作用。

回想起那段时间，我的心情起伏不定。有时候，我会感到无助和焦虑，担心病情会恶化；有时候，我又会充满希望，期待着早日康复。然而，正是这些情绪的波动，让我更加珍惜健康，更加重视生活中的每一个细节。

现在，我的病情已经有所好转。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不再像之前那样频繁和剧烈。我深知，健康是最宝贵的财富。所以，我会继续保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和治疗任何潜在的健康问题。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！