我从小就喜欢运动,尤其是体操。每次在木马上翻腾,总能感受到一股自由的快感。可谁知道,这种快感竟然会变成一场噩梦。
去年十月,我在训练中不慎手腕杵伤。起初,我并没有太在意,毕竟运动员受伤是常有的事。可随着时间的推移,疼痛却越来越明显。每次做俯卧撑或单杠训练,手腕都会像被针扎一样疼痛难忍。即使平时不怎么用力,偶尔也会有隐隐作痛的感觉。
我开始担心起来,毕竟手腕对体操运动员来说是至关重要的。于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线咨询服务,我很快就和一位专业的医生取得了联系。
医生问我多长时间了,我告诉他从去年十月开始。医生又问我疼痛是否剧烈,我说一做俯卧撑就疼得厉害,平时不怎么疼,单杠吊着也不疼。医生让我发张图片看看具体部位,我告诉他是跳木马杵的。医生问我有没有做过什么检查,我说没有。
医生建议我做腕关节核磁共振检查,以确定是否有更严重的问题。可我不方便去医院,于是医生给了我一些保守治疗的建议。首先是减少腕关节用力,避免做会加重伤势的动作。其次是局部热敷,每天一到两次,每次半小时左右,温度不超过四十度。最后是外用消痛贴膏或者扶他林软膏来缓解疼痛。
我已经用过很多膏药了,但效果并不明显。医生再次强调了检查的重要性,排除有没有其他问题。医生说如果是单纯损伤导致,问题不大,但如果有其他并发症,可能需要更复杂的治疗方法。
我感谢医生的建议,决定先按照他的方法进行治疗。同时,我也开始反思自己的训练方式,是否有不当之处导致了这次受伤。运动员的生活不仅仅是光鲜亮丽的比赛和奖牌,还有背后的汗水和泪水。希望我的经历能提醒更多的运动员注意保护自己的身体,避免类似的伤害发生。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相分享经验,共同成长。