脚踝运动后发紧隐痛，需要看医生吗？-唐山市踝关节韧带炎推荐专家

我从小就热爱运动，尤其是篮球和跑步。每次运动完后，总会有一种成就感和满足感。但是，半年前的一次意外改变了这一切。

那天我在打篮球时不小心崴了脚，虽然当时并没有太在意，但从那以后，每次运动后我的脚踝就会隐隐作痛，甚至有时候会感到发紧。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，这种不适感并没有消失，反而越来越明显。

我开始担心起来，是否自己的脚踝出了什么问题？我在网上搜索相关信息，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。这个说法让我更加焦虑，毕竟我对中医并不了解，担心自己的健康出了大问题。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的具体位置、运动时间长短等等。最后，医生告诉我，我的情况可能是踝关节韧带炎，主要是由于运动过度引起的劳损。

听到这个诊断，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为至少知道了自己的问题出在哪里，失落则是因为这意味着我需要暂停运动，进行静养和康复训练。医生建议我少运动，多休息，并且可以进行一些康复训练来帮助恢复脚踝的功能。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始很难适应不运动的生活，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常。现在回想起来，如果当初没有及时就医，可能我的情况会更加严重。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你也能及时就医，早日康复。