头皮干燥起屑，晚上也痒，怎么办？-兰州市头皮糠疹推荐专家

我总是被头皮的干燥和起屑困扰着。每次洗完头，头皮就像一片荒漠，干涩而无生机。晚上更是糟糕，痒得我无法入睡，只能不停地抓挠。即使一天不洗头，油腻的感觉也会让我心烦意乱。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，很快就诊断出我患有头皮糠疹。他建议我使用二硫化硒配合酮康唑洗剂，并且每天晚上十一点之前入睡，避免食用甜食、油炸食品和牛奶，少吃辛辣刺激的食物。

我有些失望，牛奶是我日常饮食中不可或缺的一部分。但医生解释说，牛奶会增加皮质分泌旺盛，导致头皮问题加重。我只好接受这个事实，开始调整我的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始使用康王的酮康唑洗剂。每次洗头时，我都能感受到头皮的舒适和清爽。虽然不能喝牛奶让我有些不习惯，但我知道这是为了我的健康着想。

除了药物治疗外，医生还建议我多吃一些有益于头皮健康的食物。虽然他没有具体指出哪些食物，但我知道我需要更加关注自己的饮食，避免那些可能会加重头皮问题的食物。

现在，我的头皮已经不再干燥和起屑了。晚上也能安心入睡，不再被痒痒的头皮困扰。我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，才让我重获了健康的头皮。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！