膝盖下方第一个骨头运动后疼痛，可能是滑囊炎，如何治疗？-滑囊炎推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。膝盖下方的第一个骨头，胫骨，已经疼了好几天了。每次运动后，疼痛就像潮水一样涌上来，难以忍受。我知道我需要去看医生，但总是拖延，直到疼痛变得无法忽视。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接了我的请求。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗服务。请您先详细描述一下您的病情。”他说。他的声音温和而有力，听起来很可靠。

我开始描述我的症状，告诉他我膝盖下方的第一个骨头运动之后特别疼。医生问我以前有没有出现过这种情况，我回答说有。然后他问我平时做什么运动，我说我总打篮球。医生听完我的描述后，告诉我考虑滑囊炎的可能性大，可能是由于长期、反复、力量稍大的摩擦和压迫引起的。

我感到一阵恐慌，滑囊炎？那是什么？会不会很严重？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“首先就是要减少膝关节的剧烈运动，注意休息，同时不要干重体力活，可以适当的做理疗，热敷、针灸、艾灸之类的。疼痛的时候口服布洛芬。”

我松了一口气，至少现在我知道该怎么做了。医生还建议我平时多注意休息，不要过度运动。我们结束了咨询，我感谢医生并关闭了APP。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我会用热水袋热敷胫骨，感觉疼痛有所缓解。同时，我也开始注意休息，减少了篮球的训练量。慢慢地，疼痛开始消退，我也恢复了正常的生活节奏。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。