膝盖下方第一个骨头运动后疼痛,可能是滑囊炎,如何治疗?-滑囊炎推荐专家

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。膝盖下方的第一个骨头,胫骨,已经疼了好几天了。每次运动后,疼痛就像潮水一样涌上来,难以忍受。我知道我需要去看医生,但总是拖延,直到疼痛变得无法忽视。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位医生接了我的请求。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种专业而亲切的感觉。

“您好,非常高兴由我为您提供医疗服务。请您先详细描述一下您的病情。”他说。他的声音温和而有力,听起来很可靠。

我开始描述我的症状,告诉他我膝盖下方的第一个骨头运动之后特别疼。医生问我以前有没有出现过这种情况,我回答说有。然后他问我平时做什么运动,我说我总打篮球。医生听完我的描述后,告诉我考虑滑囊炎的可能性大,可能是由于长期、反复、力量稍大的摩擦和压迫引起的。

我感到一阵恐慌,滑囊炎?那是什么?会不会很严重?医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“首先就是要减少膝关节的剧烈运动,注意休息,同时不要干重体力活,可以适当的做理疗,热敷、针灸、艾灸之类的。疼痛的时候口服布洛芬。”

我松了一口气,至少现在我知道该怎么做了。医生还建议我平时多注意休息,不要过度运动。我们结束了咨询,我感谢医生并关闭了APP。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天晚上,我会用热水袋热敷胫骨,感觉疼痛有所缓解。同时,我也开始注意休息,减少了篮球的训练量。慢慢地,疼痛开始消退,我也恢复了正常的生活节奏。

这次经历让我意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。滑囊炎就医指南 常见症状 滑囊炎是一种常见的运动损伤,主要症状是膝盖下方第一个骨头(胫骨)运动后疼痛,尤其在进行剧烈运动或长时间站立后更为明显。易感人群包括长期从事需要频繁弯曲膝盖的运动或工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 减少膝关节的剧烈运动,注意休息,避免干重体力活。 2. 适当进行理疗,包括热敷、针灸、艾灸等方法。 3. 疼痛时口服布洛芬缓解症状。 4. 如果疼痛持续不缓解,应及时就医,排除其他可能的疾病或损伤。 5. 在日常生活中,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

推荐医生列表
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陈广栋 三甲 不可处方
沧州市中心医院 骨科
擅长:脊柱微创:脊柱显微镜下,微创小切口颈椎前路腰椎后路完成间盘切除、椎管及神经根减压、椎管内肿瘤切除及胸椎管狭窄。显微镜下颈椎前路手术(ACDF)2.5-3.0cm小切口微创技术完成3个及以上节段手术;隐藏式下颌下横切口完成上颈椎体全切固定并改良齿状突切除手术技术。显微镜下颈椎后路神经根减压MI-PCF(key-hole技术)治疗单侧神经根型颈椎病、椎间孔内滑膜囊肿及肿瘤,替代颈椎前路椎间盘切除融合术。椎间孔镜治疗巨大间盘、髓核脱出、黄韧带肥厚、侧隐窝狭窄、椎管狭窄合并骨质增生、盘源性腰痛、开放手术症状复发及马尾神经综合征。腰椎UBE技术单侧开孔双侧减压。“零辐射”椎体成形术治疗骨质疏松型胸、腰椎椎体压缩骨折。微创经皮椎弓根螺钉固定技术治疗椎体压缩骨折。设计单开门螺钉固定技术申报国家专利,实现软组织平稳微创化。微探针生物肌电探测技术在脊柱侧弯手术治疗中的意义。2018年开展全市首例胸椎转移癌全脊椎切除术 (TES),并通过传统器械完成手术。关节微创:四肢大关节、韧带、肌腱病变关节镜微创探查修复手术。股骨头坏死早期微创减压支撑固定治疗。HTO胫骨高位截骨微创导板技术矫正力线,治疗膝关节骨性关节炎,实现快速康复。3D打印导板技术预塑型微创重建在关节置换、关节肿瘤手术中的应用,做到精准假体设计。创伤微创:改良微创小切口带肌腱编制孔固定装置治疗膝关节后交叉韧带撕脱骨折,获得国家专利。四肢骨折外固定架点状复位外固定及微创内固定手术。微创小切口Interfix治疗骨盆不稳定骨折。关节镜下微通道技术治疗髋臼周围骨折、肌腱止点撕脱骨折。
¥45.0
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王永健 三甲 不可处方
北京大学第三医院 关节科
好评100% | 接诊量23
擅长:1、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤,膝关节脱位,髌骨脱位,内侧副韧带损伤,外侧副韧带损伤,半月板损伤、软骨损伤,髌腱断裂,股四头肌腱断裂,前后交叉韧带撕脱骨折,髌骨骨折,胫骨平台骨折,股骨髁骨折2.膝关节老化和膝关节退变:膝关节骨性关节炎3.膝关节其它病变:膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎、腱鞘巨细胞瘤,膝关节类风湿性关节,膝关节滑膜软骨瘤病,痛风性关节炎,痛风性滑膜炎,膝关节腱鞘囊肿、滑膜囊肿,膝关节血管瘤,前交叉韧带囊肿,前交叉韧带粘液变性和粘液样变,髂胫束摩擦综合征,髌前滑囊炎,树枝状脂肪瘤4.膝关节粘连,膝关节僵直5.其他运动损伤:跟腱断裂、肌肉损伤,疲劳骨折(应力骨折),骨髓水肿,跟痛症,网球肘,胫骨结节骨骺炎,肌腱钙化,韧带钙化,末端病,腕管综合征等
¥200.0
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李文华 不可处方
上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院 放射治疗科
擅长:腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,神经根旁气体,椎小关节滑膜囊肿,椎小关节功能紊乱,腰椎间盘术后复发,强直性脊柱炎,腰背痛,下腰痛,腰三横突综合症,腰椎精准无创介入疗法,CT引导经皮穿刺介入药物椎间盘修补术,CT、C臂联合引导温控热疗修补术,IDET,介入疗法,注射疗法,不开刀,椎体压缩性骨折,椎体转移性肿瘤,椎体血管瘤,椎体骨质疏松,椎体结核,CT、C臂联合引导经皮椎体成形术,DSA引导经皮椎体成形术,PVP,PKP,机器人精准导航,肺微小结节早诊早治,肺结节消融术
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