我总是怕人,不敢跟人对视,这是怎么回事?-成都市社交恐惧症推荐专家

我总是怕人,不敢跟人对视,这是怎么回事?

那天,我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心冒汗。屏幕前的医生,面容温和,声音平静,问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我深吸一口气,试图掩饰内心的紧张:“出门怕人,不敢跟人对视。”

医生关切地问:“现在再吃什么药?”我报出了草酸艾司、利培酮和富马酸喹硫平的名字。这些药物已经陪伴我很长一段时间了,但我的症状似乎并没有得到太大的改善。

“诊断的焦虑里面的恐怖症么?”医生问道。我点了点头,心中却充满了疑惑。为什么我总是把自己想成这样?为什么我总是无法接受自己?

“我是不接受自己,然后老想着怎么装出那个厉害的样子,最后想的自己都不是自己了,在加上焦虑……”我说着,声音开始颤抖。医生安慰我:“没关系,我们会一步步来。”

接下来的几分钟,医生问了我一系列问题,包括病程、持续期间、每次表现、如何缓解、怎么诱发等等。我一一回答,尽量详细地描述我的症状和感受。医生认真地听着,时不时地做些笔记。

“医院怎么给你诊断的?”医生问道。我告诉他,医院诊断我为双相情感障碍。医生点了点头,表示理解。

“现在我怕人,不敢跟人对视。”我再次强调我的症状。医生建议我加点丙戊酸盐,并告诉我这是一种常用的治疗双相情感障碍的药物。

我感激地接受了医生的建议,心中却依然充满了疑问和不安。为什么我会有这样的症状?为什么我总是无法摆脱这种恐惧和焦虑?

在结束咨询之前,医生问我:“出现的频率高么?”我回答说:“偶尔出现一次。”

“就临时吃一颗劳拉西泮。”医生建议道。我点了点头,心中暗自下定决心:我一定要战胜这种病魔,重新找回自信和勇气。

离开虚拟候诊室后,我深深地呼吸了一口新鲜空气,感受着阳光的温暖。虽然我知道前方的路还很长,但我已经迈出了第一步。我相信,通过医生的帮助和自己的努力,我一定能克服这个困扰我已久的问题。社交恐惧症就医指南 常见症状 社交恐惧症是一种焦虑障碍,患者在社交场合中会感到极度的紧张和害怕,常见症状包括避免社交活动、过度担心被他人评价、出汗、心跳加速等。易感人群通常是性格内向、缺乏自信的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法等方式改变不良思维模式和行为习惯。 2. 逐渐暴露自己于社交场合,增加自信心和适应能力。 3. 如果症状严重,可以考虑使用抗焦虑药物如劳拉西泮、丙戊酸盐等,但需在医生指导下使用。 4. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,帮助缓解焦虑症状。 5. 加强社交技能的学习和训练,提高与他人交往的能力和自信心。

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