我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。背部的疼痛已经持续了好几天,尤其是久坐后,两边肩胛骨的疼痛就像被无形的绳索勒紧一样,难以忍受。每次弯腰或是做一些轻微的动作,肌肉都会有种涨涨的感觉,仿佛随时可能断裂。躺下或是走路时倒是没什么不适,但一坐下,疼痛就如潮水般涌来。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机,点开京东互联网医院的APP,很快就和霍医生连线了。霍医生看起来很专业,戴着一副黑框眼镜,面容严肃但又不失亲切。他问我背部疼痛的具体位置和情况,我详细地描述了一番。霍医生听得很认真,时不时地插一句问话,好像在确认我的描述。
“您经常久坐吗?”霍医生问道。我点头承认,解释说我工作需要长时间坐在电脑前。霍医生说这可能是导致背部疼痛的原因之一,建议我多注意休息和体位调整。接着,他又问我是否有胆囊炎的症状,例如肚子痛等。我摇头否认,表示除了背部疼痛外,其他地方都没有不适。
霍医生听完我的描述后,认为我可能是肌肉劳损引起的背部疼痛。他说即使没有剧烈运动,长时间的久坐也可能导致肌肉疲劳和损伤。听他这么说,我不禁松了一口气,原来不是什么大问题。霍医生开了西乐葆、妙纳等药物,并建议我进行红外线理疗。同时,他还提醒我要注意日常生活中的姿势和休息,避免长时间保持同一姿势。
我按照霍医生的建议进行治疗,几天后,背部的疼痛明显减轻了。每天早上起床时,我不再感到背部的僵硬和疼痛,工作时也能保持一个相对舒适的姿势。回想起来,那次的经历让我更加重视自己的健康,尤其是日常生活中的小细节。现在,我每天都会抽出一些时间进行简单的伸展运动,避免长时间久坐。健康真的没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,别让小问题变成大毛病。