大便不成形，怎么办？-许昌市肠道菌群失衡推荐专家

我总是觉得自己的生活像一场无休止的马拉松，忙碌的工作、琐碎的家务，甚至连上厕所都成了一种奢侈。直到那天，我发现自己的大便不成形了，才意识到自己的身体也需要关注和照顾。

那是一个平凡的周末早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我去厕所时，发现自己的大便不成形，心中不禁一惊。这种情况已经持续了一段时间，但我总是忽视它，认为只是暂时的不适。可现在，我开始担心了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状。医生问我大便不成形多久了，我回答说已经有一段时间了。然后，医生又问我一天几次大便，我说一天一次，偶尔两天一次。医生听完后，安慰我说这基本都正常，但还是建议我服用益生菌来调理肠道。

我告诉医生我已经在吃乳酸菌素片，但效果不明显。医生建议我换成整肠生，称其效果更好。同时，医生也提醒我平时要注意饮食，避免暴饮暴食和饮酒。整肠生可以在饭前或饭后服用，直到症状缓解并巩固几天再停药。

我按照医生的建议去做，开始每天服用整肠生。几天后，我发现自己的大便开始恢复正常，心中不禁松了一口气。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和不健康的生活方式。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能只顾工作和生活而忽视了自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！