我还记得那天,右膝关节扭伤已经26天了。每天上班的路上,走路多了,髋关节右外侧就开始隐隐作痛。那种感觉就像有一只无形的手在轻轻地拧着我的骨头,疼得我直冒冷汗。每次下班回家,我都要花上好长时间才能从公交车上下来,仿佛每一步都在挑战我的极限。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我遇到了这位医生。他问我做某个动作是否疼痛,我回答说有一点。然后他又问我平时走路多不多,我告诉他自从扭伤膝关节后就不多走路了,尽量多休息。可最近上班了,就多了。医生听完我的描述后,建议我配合盐袋热敷或膏药缓解一下症状,休息看看是否可以缓解,若效果不好,建议我线下医院做髋关节核磁看看,检查一下髋关节的问题。
我问医生我现在用着什么药物呢吗?他说我目前没有用什么药物。然后他给了我一个用药治疗建议,告诉我可以使用硫酸氨基葡萄糖胶囊来营养软骨,原则使用期限是每年6-12周。同时,他还建议我配合针灸理疗缓解膝关节症状,并使用青鹏软膏和云南白药膏进行外用治疗。
在整个治疗过程中,我最担心的是不能蹲下和上下楼梯没力,脚软。医生告诉我这可能是因为我的左膝关节在2019年做过关节镜手术,半月板撕裂,前十字韧带重建。所以我需要注意关节的制动休息,避免跑步、深蹲、上下楼梯和打球等剧烈运动。减少膝关节的负重,尽量的卧床休息,膝关节注意养护。
我问医生需要做什么康复练习和锻炼吗?多久可以做蹲下的动作?他说建议积极的治疗一段时间,一月左右复查看看,如果恢复的可以,可适度的下蹲,近期建议不要做类似下蹲这种活动。平时注意静养,可以做直腿抬高试验。去哪里复查?做MR检查吗还是什么?医生说去线下的医院就可以的,做核磁就行。
在整个治疗过程中,我最感激的是医生的耐心和专业。他的建议和指导让我感到安心和放心。虽然我还需要继续治疗和康复,但我相信只要我按照医生的建议去做,一定能够恢复健康。
如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视。及时就医,听从专业医生的建议,才是最明智的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!