整个人没精神，怎么办？-成都市肾阴不足，肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠，整个人没精神，连走路都像是在拖着一块沉重的石头。每天早上醒来，第一件事就是盯着镜子里的自己，希望能看到一丝生气，但总是失望而归。我的舌头像一块干涸的土地，口干舌燥，仿佛要把我整个人都吸干。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的对话。医生很友善，先是让我拍了几张舌象的照片，然后问我平时几点睡觉。我告诉他我经常熬夜到凌晨两三点，医生听了之后，眉头微微皱起，似乎在思考什么。

接下来，医生问了我一系列的问题，包括出汗、口干、全身燥热等症状。我一一回答，感觉自己像是在被一位老练的侦探审问。最后，医生告诉我我可能是肾阴不足，肝胆湿热，需要服用知柏地黄丸和茵胆平肝胶囊来调理身体。

我按照医生的建议开始了治疗，除了按时服药外，还注意了饮食和作息。每天晚上，我都会泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟，希望能引火下行，补肾安神。同时，我也开始控制自己的性生活，尽量不要过于频繁，毕竟大汗伤阴。

经过两个月的治疗，我的身体状况有了明显的改善。整个人精神了许多，走路也不再像是在拖着一块石头。最重要的是，我的性生活时间也恢复到了以前的水平，甚至有所超越。每次和妻子亲热时，我都能感受到自己的精力充沛，仿佛又回到了年轻时的状态。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我重获健康和幸福。如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”