腰椎间盘突出加骨质增生，除了理疗还有啥办法？-东营市腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。腰椎间盘突出加骨质增生，这两个词像一块巨石压在我的心头。我知道我需要专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生张**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而专业。我向他描述了我的症状：腰部胀痛，偶尔会有剧烈的疼痛。张医生耐心地听完后，告诉我如果疼痛严重影响生活，可能需要手术治疗。但我还没有到那个地步，心中不免有些紧张和恐惧。

张医生安慰我说，手术可以切除突出的髓核，减少对腰椎神经及血管的压迫，是能够治愈的。他还建议我平时日常生活中尽量减少久坐、弯腰、提重物等动作，睡硬板床，并可以进行小针刀治疗拔除骨刺。这些方法可以帮助缓解症状，改善生活质量。

我感激张医生的建议，决定采取他的建议。同时，我也开始关注自己的日常生活习惯，尽量避免过度劳累和不良姿势。每天晚上，我都会吃一些氨糖软骨素，希望它能对我的骨骼和骨细胞有一定的修复作用。

现在回想起来，那次在线咨询对我来说是一次转折点。它不仅让我了解了更多关于我的病情的信息，也让我明白了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！