我从小就喜欢唱歌,总是被人夸赞嗓音细腻动听。可最近,我的嗓音变得粗糙,甚至有点哑。每次说话都像是在吼叫,连我自己都能感觉到不对劲。这种变化让我非常焦虑,担心自己的嗓音会永久受损。
我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生问我有没有做过喉镜检查,我说没有。医生建议我先去做个喉镜检查看看情况。
在等待检查结果的日子里,我开始回想起过去的生活习惯。记得几年前,我曾经因为声带小结而接受过治疗,吃了半年多的药才恢复正常。现在想来,可能是我最近太喜欢唱歌了,过度用嗓导致了嗓音变粗。
检查结果出来了,医生告诉我声带小结又复发了。医生开了金嗓散结胶囊给我,并强调要注意声休,不能疲劳用嗓。同时,医生也提醒我,嗓音的音色是天生的,跟声带发育有关系,很难改变。
我开始认真服药,并且调整了自己的生活习惯。每天晚上,我都会做一些简单的声带放松操,避免过度用嗓。虽然我知道嗓音的音色很难改变,但我还是希望能恢复到以前的状态。
在这个过程中,我也学到了很多关于嗓音保健的知识。比如,唱歌时要注意发音方式,不能用力过猛;平时要多喝水,保持喉咙湿润;避免吸烟和喝酒等不良习惯。这些小知识虽然简单,但却非常重要。
现在,我的嗓音已经恢复了很多,虽然还没有完全回到以前的状态,但我已经很满意了。通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性。希望大家也能从中吸取教训,多关注自己的身体健康,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!