住院后对大声说话或噪音敏感,内心不安怎么办?-通州区慢性浅表性胃窦炎推荐专家

我从来没有想过,住院治疗胃窦炎会让我变得如此敏感。每当我听到大声说话或噪音,我的心脏就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。这种感觉就像是一种恐惧,深深地扎根在我的内心,无法摆脱。

我记得那天,我在京东互联网医院的图文问诊中向医生描述了我的症状。医生问我有多长时间了,我告诉他大约半个月。然后他问我是否有什么重要的事情影响到了我。我想了想,除了住院治疗胃窦炎之外,似乎没有其他特别的事情。

医生继续问我:“你在医院里听到大一些的声音就会感到烦躁,这是怎么回事?”我深吸一口气,试图平静下来:“我不知道,可能是因为在医院里待的时间太长了,总是听到各种声音,包括其他病人的呻吟声、医生护士的交谈声、各种机器的运转声……这些声音都让我感到非常不舒服。”

医生听完我的描述后,问我是否有情绪不稳定的情况。我承认我最近情绪确实有些波动,经常无聊烦躁,不太想说话。他说这可能是因为我的鼻窦炎和胃不舒服引起的。鼻窦炎本身就会头晕、烦躁,而胃不舒服也是情绪的一连串反应。

我开始反思自己的生活,是否有其他因素影响了我的情绪。除了住院治疗之外,似乎没有其他特别的事情。医生建议我在情绪方面注意一下,多和家人朋友交流,保持良好的心态。

我知道他说得对,但我还是无法摆脱这种恐惧感。每当我听到大声说话或噪音,我的心脏就会加速跳动,手心出汗,整个人都变得紧张起来。我开始担心这种情况会不会一直持续下去,影响我的日常生活。

我决定采取一些措施来缓解这种情况。我开始尝试深呼吸、冥想等放松技巧,希望能减少我的焦虑感。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量保持规律和健康。

慢慢地,我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然对大声说话或噪音敏感,但我已经可以更好地控制自己的情绪,不再像之前那样恐惧和焦虑。

我想告诉大家,如果你也遇到了类似的情况,不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助,采取一些放松技巧,注意自己的生活习惯,相信你也可以像我一样,逐渐走出困境,恢复正常的生活状态。

胃窦炎与情绪不稳定 常见症状 胃窦炎患者可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。同时,长期的身体不适也可能引起情绪不稳定、易怒、焦虑等心理问题,尤其是在住院期间的患者更容易出现这些情况。 推荐科室 消化内科或心理科 调理要点 1. 遵医嘱进行胃窦炎的治疗,可能需要使用抗生素、胃酸抑制剂等药物。 2. 保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物。 3. 在医生的指导下进行心理咨询或治疗,学习放松技巧和应对策略,帮助改善情绪状态。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善心情。 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。
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