肾阳虚和肾阴虚有啥区别？我该咋治？-成都市肾阳虚合并肝胆湿热证推荐专家

我一直以为自己只是普通的疲劳，直到那天我在网上搜索“肾阳虚和肾阴虚有什么区别”，才意识到可能我真的有问题。我的生活节奏总是很快，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近，我开始感到畏寒，脚软无力，尿频，甚至性生活也出现了问题。这些症状让我非常焦虑和困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的深入交流。医生首先问我关于我的症状和生活习惯的详细信息，然后他让我拍摄了舌象照片，以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，我的情况并非单纯的肾阳虚，而是肾阳虚和肝胆湿热并存的复杂情况。

医生建议我服用五子衍宗丸和龙胆泻肝丸，并且给我了一些日常调理的建议。例如，饮食上要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，保持良好的心态；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还提醒我，少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。这个小小的习惯让我感到非常放松和舒适。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的症状开始有所改善，精神状态也变得更好。

我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。通过这次经历，我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。