抬胳膊时肩膀疼，可能是肩周炎或腱鞘炎？-哈尔滨市肩周炎推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。最近总是感觉肩膀酸痛，尤其是当我试图抬起胳膊时，三角肌和肱二头肌的疼痛让我不禁皱起眉头。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的肌肉，令我无法专注于工作或日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到一位名叫**的医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了对话，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括是否有拉伤、近期是否有明显体力活动等。我的回答都是“没有”。他又问我疼痛的性质，是刺痛还是酸胀痛？我告诉他是后者，并且已经持续了好几个月了，肩周一圈却不痛。

医生**沉思了一会儿，然后说：“考虑到你的症状，可能是肩周炎或腱鞘炎。”他建议我使用一款温经散寒除湿止痛的产品，并注意保暖。同时，他也提醒我可以适度锻炼，避免久坐。

我问他是否可以使用肩周艾草贴，他说可以，并且告诉我如果症状缓解，应该在7天左右。我们结束了对话，我感到一丝希望和安慰。也许这次的疼痛并不是什么大问题，只需要一些简单的治疗就能解决。

在接下来的几天里，我按照医生**的建议使用了肩周艾草贴，并注意保暖和适度锻炼。果然，我的症状开始缓解，疼痛逐渐减轻。我深深地感激医生**的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。