小腿前面有个凸起的骨头，按下去很痛-宣城市胫骨结节骨软骨炎推荐专家

我从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。每次下课，总能看到我在操场上奔跑的身影。然而，最近我发现自己的小腿前面有一个凸起的骨头，按下去非常痛。起初，我以为只是因为运动量太大，休息几天就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院看医生。经过一番排队和等待，我终于见到了陈医生。他是一位非常友善和专业的医生，仔细听取了我的描述，并要求我拍一张照片给他看。

“这可能是胫骨结节骨软骨炎，”陈医生说，“通常与运动过多有关。”听到这个诊断，我松了一口气，但同时也感到有些失望。毕竟，我不想放弃我热爱的运动。

陈医生给了我一些建议，包括注意休息、适当减少运动、注意保暖以防受凉，并推荐我使用扶他林软膏外涂按摩疼痛处。这些方法可以帮助消炎镇痛，缓解我的症状。

我按照陈医生的建议去做，逐渐恢复了健康。虽然我不能像以前那样疯狂地运动了，但我学会了如何更好地照顾自己的身体。现在，我仍然热爱运动，但我也知道如何在运动中保护自己，避免再次受伤。

这次经历让我明白，健康是最重要的财富。我们不能只追求短暂的快乐，而忽视了长期的健康。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的健康状态。