打哈欠扭到脖子，三天了还疼怎么办？-中山市颈部扭伤推荐专家

我从来没想过，一个简单的打哈欠动作，会把我折腾成这样。三天前，我在工作中打了一个大哈欠，结果脖子就像被扭曲了一样，疼痛难忍。起初，我以为只是个小问题，休息一下就会好。但是，三天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。

我试图用靠枕来缓解疼痛，但每次低头或仰头，脖子和肩膀的筋肉都会抽搐般地疼痛。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。我开始感到焦虑和恐慌，担心这会影响我的工作和生活。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的日常生活习惯和工作环境。他的专业知识和关心让我感到安心和放松。

医生**建议我可以尝试贴膏药来缓解疼痛，并推荐了几种适合的产品。他还提到，如果情况没有改善，可以考虑去医院的理疗科接受按摩治疗。虽然我很想立即去医院，但由于工作繁忙，暂时无法抽出时间。

我决定先试试膏药。医生**推荐的云南白药膏药听起来很不错，我决定购买一盒。希望它能帮助我缓解疼痛，恢复正常生活。

在等待膏药到货的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，合理安排工作和休息时间，避免再次发生类似的情况。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视小问题，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，避免病情恶化。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一天吧！