嘴里返口水、肠胃胀怎么缓解？-胆汁返流性胃炎推荐专家

我记得那天早晨，醒来时嘴里满是口水，胃部也隐隐作痛。这种感觉已经持续了一周，像一只无形的手在我肚子里搅动着。两年前，我曾经被诊断出胆汁返流性胃炎，经过一段时间的治疗和调理，症状有所缓解。但最近一周，旧病复发，我的心情也随之低落。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听完了我的描述后，建议我首先要调节情绪，少压力少思虑，避免生气着急。同时，控制饮食，少吃，忌口所有生冷辛辣零食，多活动。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。

我问医生是否可以服用养胃颗粒，医生说这个恐怕不全面，考虑到心情不好，要兼顾这方面。医生建议必要时配合服用疏肝和胃，祛湿助运化之类的中药。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些担忧，毕竟我对中药并不了解。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去做，尽量避免生冷辛辣的食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始尝试一些中药方子，希望能够缓解症状。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状确实有所改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。