右膝盖疼，尤其是天气变化时，吃补钙片有用吗？-陇南市膝关节炎推荐专家

我从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。可自从上个月摔了一跤后，我的右膝盖就开始疼痛，特别是在天气变化时。起初我没太在意，想着可能是小伤口，休息几天就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定去京东互联网医院咨询医生。王医生接待了我，他非常认真地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到很安心。

王医生建议我先检查是否有关节炎或缺钙引起的疼痛。他开了非甾体抗炎药和改善关节软骨的药物，并告诉我要注意保护关节，避免长时间站立或蹲位，多吃新鲜蔬菜和水果，注意补钙，预防骨质疏松。

我按照王医生的建议进行治疗，并且每天都坚持做一些低强度的有氧运动和关节周围肌肉力量锻炼。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免关节损伤活动，戴护膝和弹性套，穿合适大小型号的运动鞋，避免穿高跟鞋。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的右膝盖疼痛逐渐减轻了。现在我可以正常工作和生活了，甚至可以再次享受篮球和足球的乐趣。感谢王医生的专业指导和关心，我真的很幸运能在京东互联网医院找到他。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保护自己的关节，保持健康的生活习惯。希望我的经历能对你有所帮助。