长期便秘怎么办?-北海市便秘推荐专家

我从小就有便秘的毛病,随着年龄的增长,这个问题越来越严重。每次上厕所都像是一场战斗,既痛苦又尴尬。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在受不了了。

那天早上,我在网上搜索“长期便秘怎么办”,结果跳出来一个链接,引导我到京东互联网医院。虽然我对网上看病持怀疑态度,但我实在没有其他选择了。于是我点击了“图文问诊”,开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我,问我这种情况多长时间了。我告诉他已经有好几年了,期间也尝试过各种方法,但都没有什么效果。医生安慰我说,引起便秘的原因很多,主要还是和饮食习惯、排便习惯、活动少、胃肠动力不足、肛肠疾病等有关系的。他建议我先改变生活习惯,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动,并且可以服用一些药物辅助治疗。

我听了医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,吃一些富含纤维的食物。同时,我也开始每天晚上散步,增加身体活动量。几天后,我发现自己的便秘情况有所改善,虽然还不太理想,但至少比以前好多了。

在此期间,医生也一直关注我的情况,经常发消息询问我的进展。有一次,我因为工作太忙,忘记了按时服药,结果便秘又加重了。医生得知后,立即给我发来一条消息,提醒我要坚持治疗,不能半途而废。他还告诉我,如果情况没有改善,需要到线下公立医院消化内科就诊进行检查。

我深深感激医生的关心和帮助。他的专业知识和耐心指导,让我重新找回了生活的信心。现在,我已经完全摆脱了便秘的困扰,生活质量也大大提高了。每当我想起那段艰难的时光,我都会感谢京东互联网医院和那位医生,是他们让我重新拥有了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,赶快去京东互联网医院咨询吧。他们的服务真的很棒!

脾虚便秘的治疗与调理 常见症状 脾虚便秘主要表现为大便干燥、排便困难、排便不畅、腹部胀痛等症状,易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上多摄入富含膳食纤维的食物,如麦麸、水果、蔬菜等。 2. 保持良好的排便习惯,定时排便,避免憋便。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善便秘症状。 4. 可以服用乳果糖口服溶液或小麦纤维素颗粒进行治疗,注意药品的禁忌和注意事项。 5. 保持良好的心理状态,避免过度焦虑和压力,保证充足的睡眠,有助于改善便秘症状。
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