晚上睡觉前总是胃酸反流，怎么办？-郑州市胃酸反流推荐专家

我总是在夜深人静时被胃酸的灼烧感所困扰。每当我准备入睡，胃部的不适感就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。这种感觉就像是一种无声的折磨，令我无法安然入眠。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我便向他描述了我的症状。医生听后，推测可能是胃酸分泌过多所致，并询问了我是否有近期的辛辣刺激油腻饮食或饮酒受凉的情况。我告诉他，最近一周左右我一直有这种症状，且我经常吃米饭作为主食，但并没有特别的饮食习惯或不良生活习惯。

医生建议我近期的饮食要注意清淡温热易消化，并且可以吃一些药物来调节。同时，他也提醒我，最近半年内如果有胃酸上返至喉咙的症状，可能是幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，建议我去医院做C13呼气试验来检测是否感染了幽门螺杆菌。

我问医生，这种情况和我经常吃米饭有没有关系。医生说，关系不大。然后我又问了医生这个检测需要多少钱，医生告诉我大概需要100多元。

医生还给了我一些生活建议，包括清淡易消化饮食，禁忌生冷辛辣刺激饮食和饮酒熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，建议喝粥和吃面条等软食。每次进餐不宜过饱，5分就行。这些都让我感到非常实用和贴心。

我向医生解释了我的疑惑，为什么我每天下午五点半吃晚饭，到十一点就感到胃酸。医生说，这和我饿得关系不大，可能还是和胃酸分泌过多有关。最后，医生建议我早些休息，并祝我早日康复。

这次的问诊经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小毛病变成大问题。