我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚做完视网膜裂孔激光手术，面临着一个月的恢复期，而我的中考体育考试也恰好在一个月后。

我坐在电脑前，打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“眼科张医生”，很快就找到了他。我的手指在键盘上飞速敲击，输入了我的问题：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东互联网医院的眼科张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问视网膜裂孔术后多久可以运动？孩子一个月以后面临中考体育考试，需要跑800米和跳绳，还有仰卧起坐。”

医生很快回复了我：“目前是术后多长时间了？”我回答说：“今天手术。”医生建议我：“术后一个月以内尽量避免剧烈运动。”我心中一紧，问道：“一个月后可以是吧？”医生再次强调：“需要结合术后复查的情况进行分析。”

我不禁开始担忧，会不会因为这次手术而影响我的考试成绩？我又问医生：“术后需要休息几天，对用眼有要求吗？”医生耐心地解释道：“术后需要适当休息，避免用眼过度。平时注意少看手机、少熬夜，多吃点胡萝卜、玉米、南瓜等，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。”

我感激地向医生道谢，心中却仍然充满了焦虑和不安。然而，医生的专业建议和温暖关怀，让我感到了一丝安慰和希望。我决定按照医生的嘱咐，好好休息，注意用眼卫生，争取早日康复，顺利通过中考体育考试。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变大病。同时，也要感谢像京东互联网医院这样的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，让我们在需要时能够得到及时的帮助和支持。