手脚冰凉，情绪易怒，中医看法是什么？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己的手脚冰凉，尤其是冬天，捂也捂不热。情绪也变得易怒起来，总是莫名其妙地烦躁。听说金匮肾气丸可以温补肾阳，化气行水，于是我决定去京东互联网医院咨询一下中医专家。

我打开京东健康APP，点击“在线问诊”，很快就被接入了一个视频通话。医生看起来很专业，问我有什么需要咨询的中医问题。我向他描述了自己的症状，他建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。这样他可以更好地辨证施治。

我照做了，发过去几张照片。医生看了看，告诉我我是湿气明显，需要注意饮食和运动。他还问我平时上火吗？有口干口苦，口舌生疮，口黏口臭，小便黄等症状吗？我说除了口舌生疮外，其他都有。医生说金匮肾气丸虽然可以温阳，但偏热一些，所以如果有上火的情况，不建议使用或单独使用。

医生又问了我一些其他问题，例如大便是干的还是稀的？成形吗？黏吗？有阴囊/睾丸潮湿的症状吗？小便黄吗？我一一回答了他的问题。最后，医生告诉我我手脚凉的症状跟我的汗出和情绪有很大的关系，我的情况并非是阳虚引起的，而是肝胆湿热，阴虚火旺为主。他建议我服用龙胆泻肝丸和六味地黄丸，按照说明书服用两周观察效果，并定期复查各项指标是否正常。

我问医生这两种药物是否需要一起吃，医生说可以配合使用。他还提醒我，中医认为湿邪的去处是比较缓慢的，需要重视饮食调整以及注意运动。多运动，注意饮食休息，这对我的整体改善很重要，尤其是运动的情况。医生还推荐了运动三要素：频率、强度和时间，强调运动以微汗为宜。

最后，医生总结了一下我的情况，并给出了一些日常调摄的原则：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；戒烟戒酒；适当运动；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还建议我可以配合睡前热敷一下腰背部，促进气血流通。

整个咨询过程非常顺畅，医生很专业也很耐心。我感到非常放心和安心，终于找到了解决问题的方法。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望我的手脚冰凉和易怒的症状能得到改善。感谢京东互联网医院的医生们，他们真的很棒！