那天晚上,我躺在床上,突然间腰部传来一阵剧痛,仿佛有人用锤子狠狠地敲击着我的脊椎。疼痛来得如此突然,连我自己都措手不及。起初,我以为只是一个小毛病,可能是白天工作太累了,或者是姿势不正确导致的。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越强烈,甚至连翻身都变得困难。
第二天早上,我拖着沉重的身体,艰难地爬起来,试图做一些简单的伸展运动来缓解疼痛。然而,任何微小的动作都让我的腰部感到如同被火烧一般的灼热。我知道这不是普通的腰酸背痛,必须尽快寻求专业的医疗帮助。
我打开了京东APP,点击了“我的”,然后选择了“问医生”。在搜索栏中输入了“骨科医生”,很快就找到了一个名叫**的医生。我向他描述了我的症状,包括疼痛的位置、时间和强度等。他非常耐心地听完了我的描述,并开始详细询问我的情况。
“请问具体是哪个部位疼痛?”他问道。我指着腰椎偏下方的位置,告诉他那里的疼痛最为剧烈。医生继续问道:“有没有下肢的症状,比如腿的疼痛或者麻木?”我摇了摇头,表示没有。接着,他又问我是否在做某些动作时疼痛会加剧,我回答说是的,尤其是在前屈或后伸时,疼痛会明显加重。
医生听完我的描述后,告诉我可能是腰肌筋膜炎,类似于腰肌劳损。他建议我去医院挂脊柱外科看一下,并且在等待就医的过程中,可以用热毛巾或热水袋敷在患处,每次20分钟,一天两次,以缓解疼痛。
我按照医生的建议,去医院做了进一步的检查。医生进行了详细的体检,并拍了X光片,结果显示我的腰椎小关节存在紊乱。医生告诉我,这可能是由于长期的不良姿势、受凉或床垫过软等原因引起的。他强调了预防的重要性,建议我避免长时间久坐,注意保持正确的坐姿和站姿,避免反复弯腰和搬重物,休息时选择硬度适中的床垫,并注意防寒保暖。
回想起那段时间的经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的及时帮助和专业指导,我的病情可能会进一步恶化。现在,我已经恢复了健康,并且更加重视自己的身体健康。希望我的经历能够提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!