后脑勺疼，可能是缺觉？-潍坊市头痛推荐专家

我总是以为自己年轻力壮，什么都不怕。直到那天，后脑勺疼痛如潮水般涌来，打破了我对健康的盲目自信。一个星期了，疼痛不减反增，像一只无形的手紧紧攥住我的头部，令我喘不过气来。

我决定向京东互联网医院求助，毕竟在这个快节奏的时代，谁还有时间排队等待看病呢？

医生接诊后，先是询问了我的症状和病史。他的语气温和而专业，仿佛一股清流流入我的心田，稍稍缓解了我的焦虑。随后，他问我是否有其他疾病，我如实回答没有。接着，他又问我是否有过度劳累、紧张、寒冷、睡眠不足等情况。我想起了最近的熬夜和压力，心中一惊，难道这些小毛病也能引发头痛？

医生告诉我，后脑勺疼痛可能是由多种原因引起的，包括过度劳累、紧张、寒冷、睡眠不足或颅内颅外疾病等。他建议我按时作息、不要熬夜，并注意休息、戒烟、戒酒、清淡饮食、忌辛辣刺激性食物。这些都是我平时忽视的生活细节，听起来简单却实践起来并不容易。

我问医生是否需要吃药缓解疼痛，他说如果不见好转，建议去医院做头颅CT看一下，确诊后再对症治疗。他的话让我感到一丝恐惧，难道我的头痛不是简单的缺觉引起的？

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜工作？为什么总是忽视自己的身体？我决定从现在开始改变，早睡早起，多运动，少吃垃圾食品。健康不是小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时调整自己的生活方式，保护好自己的健康。